⇜ Мир Волос ⇝

Выпадение волос после рождения — Что необходимо знать молодым мамам

Большинство мамочек беспокоит выпадение волос после рождения ребёнка! Многие смиряются с этим обстоятельством как с неизбежностью, но не всё так печально. Узнайте, когда и как долго выпадают волосы после рождения ребёнка. В чём причины вашего стремительного облысения. Как бороться и прекратить выпадение волос.

выпадение волос после рождения - рис

Когда и как долго выпадают волосы

Согласно научным данным, выпадение волос начинается между вторым и четвертым месяцем после рождения. И обычно длится от 6 до 24 недель, в редких случаях до 15 месяцев. Когда именно будет пик, зависит от индивидуального цикла волос.

Что такое цикл волос

У наших волос есть цикл, индивидуальный для каждого человека. В течение одного цикла каждый волос заменяется новым, проходя фазу роста (называемую анагеном) продолжительностью около 3-5 лет. Фазу перехода (катаген) продолжительностью около 10 дней. И фазу покоя (телоген) продолжительностью. около 3 месяцев. В переходной фазе волосы перестают расти, а в фазе покоя фолликула волосы отделяются от него и ждут, пока следующая фаза роста не вытолкнется из вновь образованных волос. К счастью, циклы отдельных волосков не совпадают, так что мы не остаемся без волос. В то же время только около 3% волос здорового человека находятся в переходном состоянии, т.е. не растет и около 15% в состоянии покоя, при этом от 50 до 150 волос выпадают в день.

Но как же так получается, что большинство женщин достигают цикла облысения примерно на третьем месяце после родов ? Ответить на этот вопрос поможет объяснение первопричины послеродового выпадения волос.

Причины выпадения волос после рождения

Основная причина послеродового выпадение волос после рождения — гормоны. Общие дополнительные причины — недоедание и стресс. К тому же, акцентируем, грудное вскармливание не является ведущим фактором выпадения волос.

Гормоны женщины

Некоторые гормоны женщины, которые повышают уровень во время беременности, такие как эстроген и прогестерон, также контролируют рост волос. Во время беременности их повышенный уровень позволяет большему количеству волос оставаться на месте — в их фолликулах, а не отделяться от них. Таким образом, во втором и третьем триместрах беременности период роста волос продлевается. Выпадают меньше — около 10% волос, а беременным женщинам нравятся чрезвычайно густые волосы.

Однако после рождения гормоны меняются, и в результате все волосы, которые должны были выпасть, постепенно синхронизируются. Пик выпадения волос совпадает с концом фазы покоя (телогена) и началом следующей фазы роста, в которой новые волосы вытесняют старые. Чаще всего это происходит примерно на второй или третий месяц после рождения. Затем выпадает около 30% наших волос вместо обычных 15%, и через несколько недель почти все волосы заменяются. Затем (примерно на шестом месяце) циклы корректируются, и постепенно все становится на свои места. Согласно индивидуальному циклу каждой женщины, у некоторых пик выпадения волос рано или поздно наступает.

Послеродовое выпадение волос носит временный характер. Но постепенно примерно через 24 недель, редко до 15 месяцев циклов нормализации и выпадение волос перестает быть настолько ощутимы.

Другими словами, выпадение волос кажется большим, но на самом деле это количество волос, которое должно было выпадать постепенно во время беременности, но под действием гормонов этого не произошло.

Питание как причина выпадения

Во время беременности и родов некоторые запасы важных питательных веществ в организме могут быть истощены или недостаточны. Более того, высокий риск, в том числе после доставки недостаточного потребления: DHA (один из три омеги-3 жирной кислоты), железа , йод , кальций, фолиевой кислоты, витамин D . Еще выше, если вы сидите на диете, если ваш вес выходит за рамки нормы, если вы недавно родили или забеременели. Выпадение волос и ломкость ногтей являются симптомом недостатка питательных веществ.

Белки напрямую связаны с ростом волос — они являются строительными блоками наших клеток. Кстати, витамин С, который организм использует для выработки коллагена, белка, который делает волосы сильными, также важен. Уровни йода связаны с возможными проблемами со щитовидной железой. Симптомом которых является выпадение волос. Выпадение волос может быть признаком дефицита фолиевой кислоты (B9) и цинка. Все это элементы, способствующие росту, поэтому они жизненно важны во время беременности.

Как видите, природа дала нам все необходимое для поддержания баланса в нашем теле, не говоря уже о том, что другие необходимы для поддержания вышеупомянутых веществ. Вот почему самый простой способ ухаживать за волосами — не смотреть на питательные вещества и элементы. А прежде всего, следовать рекомендациям по здоровому питанию во время беременности и после родов. Таким образом мы сможем обезопасить себя от всех.

Если еще нужны добавки, то есть искусственное добавление витаминов, минералов и других питательных веществ, важно проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать дисбаланса между ними. Как и гормоны, они взаимосвязаны, и передозировка одних может негативно повлиять на другие.

Если вы хотите убедиться, что у вас нет недостатка в питательных веществах или если выпадение волос длится дольше, обратитесь к врачу, чтобы проверить уровень сахара в крови, железо, ферритин , цинк и витамин D.

Самые распространенные формы выпадения волос

Первая и наиболее распространенная форма выпадения волос после рождения (алопеция). Является наследственной — ее называют андрогенным выпадением волос, потому что она передается генетически и связана с мужскими половыми гормонами — андрогенами, которые помимо сексуальности также отвечают за рост волос. У мужчин это называется облысением. У женщин выпадение волос чаще встречается после менопаузы и редко приводит к их полному отсутствию.

Вторая по распространенности форма выпадения волос вызвана воспалением гнезда фолликулов или круговым выпадением волос — очаговая алопеция. Как правило, заболевание чаще всего является аутоиммунным — наши собственные иммунные клетки атакуют волосяные фолликулы и, таким образом, нарушают их цикл. Фаза роста происходит не так, как ожидалось. Это чаще встречается в более молодом возрасте, независимо от пола.

Послеродовое облысение (послеродовая алопеция) относится к третьей форме облысения — так называемой телогеновой алопеции . Безусловно, причина этого типа — событие, провоцирующее одновременный переход множества волосков в фазу покоя (телоген). Список возможных событий, помимо родов, также включает: хирургическое вмешательство, значительный психологический стресс, значительную психическую травму, операцию, болезнь (например, лихорадку, тяжелую инфекцию и т. д.), Резкую потерю веса, резкие изменения в питании, гормональный фон. изменения, в том числе связанные с родами и менопаузой, дефицитом железа, заболеваниями щитовидной железы и приемом некоторых лекарств.

Что делать в ожидании восстановления волос

Ожидая, пока ваши волосы станут нормальными, вы можете убедиться, что у вас нет дефицита питательных веществ, в особенности железодефицитной анемии (вам может потребоваться принимать витамины и другие добавки — делайте это после консультации с врачом). соблюдать полноценную и здоровую диету (особенно если вы кормите грудью), следить за тем, чтобы гормоны щитовидной железы в норме, не сердиться без причины, осознавать вероятность воздействия печали и депрессии , не забывать заботиться о себе и своей внешности, в том числе поддерживать хорошее состояние волос — с помощью соответствующих причесок и косметических средств, стимулирующих рост волос.

ожидание восстановления волос - рис

Когда обращаться к специалисту

Безусловно, к послеродового выпадения волос возможны другие причины: общие явления в этот период, такие как послеродовая депрессия, железодефицитная анемия, изменения функции щитовидной железы, кесарево сечение. Наследственность. Иммунитет. Дефицит питания. А также возможны такие заболевания кожи головы, как себорея и дерматит. Все это легко объясняет, почему у некоторых женщин выпадение волос после рождения не прекращается. Ни после шестого месяца, ни после первого года рождения.

Если прошло больше года, обратитесь за советом к врачу.


Рекомендуйте статью друзьям:



Новости партнеров ресурса.

Кое что интересное:

Самые популярные цвета волос

* Словарь - что что парикмахерская ?

Опрос о цвете волос

* Policy

~ Музыка для релаксации

- * Благодарность авторам

Погода на нашем сайте

~ К чему снятся волосы - Сон волос


Самые популярные стили причёски

  • Хвост - 42%
  • Выпрямленные - 24%
  • Распущенные - 25%
  • Косички - 4%
  • Гулька - 2%
  • Кудри - 3%

Выпадение волос - Возраст

  1. До - 20 лет - 1.6%
  2. 20 - 29 лет - 19.4%
  3. 30 - 39 лет - 30.2%
  4. 40 - 49 лет - 26.7%
  5. 50 - 59 лет - 14.3%
  6. После 60 лет - 7.8%

Витамины для роста волос

  • Лосось - Омега 3
  • Семечки - Витамин "Е"
  • Авокадо - Жирные кислоты
  • Батат - Бета каротин
  • Миндаль - Биотин
  • Болгарский перец - Витамин "С"

* Автор проекта. Уважаемые читатели! Рад что Вы посетили нашу площадку "Мир Волос". Я автор Кобец Игорь, аналитик, массажист универсал международного класса, а так же ряд профессиональных парикмахеров и специалистов экспертов, создали сервис посвященный исключительно тематике ухода за волосами. Мы стремимся быть полезными и информативными, к тому же просим Вас принимать активное участие в жизни блога, комментируйте статьи, общайтесь на форуме, делитесь статьями в социальных сетях, нам важно ваше мнение!


Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*