На самом деле, комплексный уход за волосами невозможен без продуктов для укрепления волос. Это категория аптечных продуктов, которыми часто пренебрегают пациенты. Если состояние наших волос плохое, или мы хотим их вылечить с использованием шампуней, и кондиционеров — то это только половина битвы.
Потому что, надлежащий комплексный уход за волосами следует дополнять тщательно подобранными пероральными препаратами, а также не помещают и народные средства!
Так как диетические добавки в целях нормализации состояния волос должны содержать ингредиенты, которые укрепят структуру волос. Поспособствуют улучшению процессов, связанных с её восстановлением. Поэтому состав таблеток должен включать не только экстракты растений, но дополнительно микро и макро компоненты, и различные витамины.
Микро и макро компоненты для здоровых волос
Кроме того, благотворное влияние цинка на волосы, широко известно. Ведь кожа и волосы находятся на третьем месте по содержанию этого элемента в организме человека. Прежде всего, цинк является строительным материалом белка, образующего волосяной фолликул.
Из-за недостатка этого элемента в рационе, место прикрепления волос к коже ослабляется, что приводит к потере волос. Выпадению!
Поскольку цинк играет ключевую роль в производстве ДНК и РНК, цинк необходим для правильного деления клеток волосяного фолликула, что приводит к более здоровому росту волос.
Другой важной функцией этого элемента является поддержание уровня гормонов на должном уровне! Что также оказывает огромное влияние на состояние волос, и их общее здоровье.
Продукты содержащие цинк!
- Устрицы.
- Зерновые культуры.
- Пивные дрожжи.
- Говядина — свинина.
- Сыр
Сера например, считается значимым компонентом коллагена, который укрепляет матрицу волос и повышает ее устойчивость к повреждению. Кстати, вызванному чрезмерным воздействием солнца, частому окрашиванию или сушке волос горячим воздухом.
Источником серы являются так называемые Сера аминокислоты, которые включают цистеин и метионин.
Более того, самым важным для волос среди соединений серы является метилсульфонилметан (МСМ), который является основой для строительства коллагена и кератина.
Эффективная добавка для волос должна содержать кремний.
Одной из важнейших ролей кремния является участие в производстве коллагеновых волокон, образующих каркас, на котором строятся ткани.
Кремниевые соединения также регулируют обмен веществ. Уменьшают проницаемость стенок кровеносных сосудов. Поддерживает правильную эластичность волокон эпидермиса, коллагена и эластина в коже. Кремний продлевает стойкость кожи и слизистых оболочек.
Несомненно, этот элемент и его влияние на внешний вид кожи, волос и ногтей уже давно являются одной из основных областей, представляющих интерес для ученых. Исследования показали, что пероральное применение кремниевых добавок в течение как минимум трех месяцев заметно уменьшают морщины. Значительно увеличивают плотность кожи лица, укрепляют структуру волосяного покрова и ногтей.
Другим ценным элементом является медь, которая выполняет немаловажную роль в образовании коллагена. Медь помогает организму использовать запасы железа, а также поддерживать иммунитет и фертильность.
Она также принимает участие в создании меланина! Природного, темного пигмента, обнаруженного в волосах, коже и радужной оболочке, обеспечивая их постоянный цвет.
Витамины бесценны — для сильных волос
Комплексный уход за волосами без витамин невозможен в принципе! Пантотеновая кислота, также называемая витамином B5, играет ключевую роль в разделении волос клеток. По словам исследователей, этот витамин стимулирует клетки, которые строят волосяной валик для производства кератина.
Это также важный фактор в получении метаболической энергии, которая позволяет клеткам матрицы волос размножаться. Пантотенат кальция часто используется в добавках, поскольку он является наиболее стабильной формой данного витамина.
Витамин B7 также известный как биотин или витамин H, оказывает огромное влияние на внешний вид наших волос. Точнее — метаболизм кожи головы, поэтому он оказывает положительное влияние на корни волос и рост волоса.
Витамин «H» ингибирует секрецию кожного сала, влияя на сальные железы на коже головы. Следует отметить, что себорея является одной из причин облысения. Витамин «Н» также является источником серы, чье благотворное влияние на волосы уже упоминалось. Он также поддерживает правильное функционирование щитовидной железы, дисфункция которой проявляется, в виде выпадения волос.
Ингредиенты растительного происхождения — укрепляющие волосы
Экстракт из бамбуковых побегов — это высокая концентрация минералов и витаминов. Молодые побеги бамбука являются самым богатым источником кремния в природе. Потому что они содержат до 75 процентов кремнезема.
Экстракт бамбука защищает вал волоса и укрепляет пряди, одновременно препятствуя выпадению волос и старению. Выдержка из побегов бамбука также является богатством флавоноидов, которые обладают высокой способностью удалять свободные радикалы, и препятствовать процессу старения.
Экстракт хвоща — один из самых распространенных компонентов добавок для волос. Прежде всего, это бесценный источник кремния, благодаря которому он значительно снижает выпадение волос.
Среди лекарственных растений хвощ славится большим количеством легкорастворимого, и поглощенного диоксида кремния. (кремниевые соединения составляют до 66 процентов от содержания). Например таких соединений, как соли калия, кальция, фосфора, марганца, железа и кобальта.
Диета для волос
Несомненно, комплексный уход за волосами и диета, это две нераздельные части. Состав диетических добавок является наиболее важным элементом, которым должен руководствоваться каждый человек. Но помните, что никакое дополнение не может заменить правильную диету.
Девушка позволяет расчесывать свои волосы только тому, кого может впустить в свое сердце.
Сочетание лечения с диетой, обогащенной соответствующими ингредиентами, безусловно, поможет улучшить состояние не только наших волос, но и кожных покровов, и ногтей.