У вас себорея, и Вы не знаете что делать ? Давайте разберемся, как одолеть себорейный дерматит — что работает, и как правильно лечить! Прежде всего, данная статья, позволит вам перестать чесаться, и мешками рассыпать «перхоть».
Себорейный дерматит (далее — «СД»), кстати еще называемый себорейной экземой или жирной себореей, или просто перхотью, является воспалительным заболеванием кожи. Она чаще всего поражает кожу головы и вызывает появление чешуйчатых красных пятен. Эти пятна могут также появиться на лице и верхней части тела. Это участки с большим количеством сальных желез, которые вырабатывают жир.
Акцентирую ваше внимание на факте, себорея не заразна. Вероятнее всего, это результат аллергии или аутоиммунной реакции. Себорейный дерматит считается хроническим. Это означает, что его можно контролировать с помощью лечения, но вылечить полностью невозможно.
Как правило, себорейный дерматит часто требует нескольких раундов лечения, чтобы избавиться от симптомов. Обычные процедуры эффективны, но домашние средства могут помочь усилить воздействие традиционных применяемых для лечения химических веществ на вашу кожу. В сочетании с традиционными методами лечения природные средства могут помочь облегчить «СД» более быстро и с меньшим количеством побочных эффектов.
Настой календулы лекарственной с маслом
Прежде всего, для приготовления взять одну столовую ложку репейного, или касторового масла, смешать с двумя столовыми ложками спиртовой настойки календулы лекарственной. Приготовленную смесь 2 — 3 раза в день втирать в жирную кожу головы, при жирной себорее. При большом очаге «СД», увеличьте количество приготовленной смеси.
Употребление рыбьего жира
Прием рыбьего жира внутрь может помочь подавить вспышки дерматита, вызванные аллергией. Рыбий жир обладает и другими питательными свойствами. Он рекомендуется для общего иммунного и сердечно-сосудистого здоровья из-за его омега-3 жирных кислот.
Использование Алоэ вера
Алоэ вера — это растение с противовоспалительными свойствами. Исследование надежного источника показало, что его экстракт эффективен при лечении себорейного дерматита. Добавки, содержащие гель алоэ вера или экстракты, могут помочь подавить вспышки «СД». Они также могут уменьшить серьезность вспышек, которые происходят в данный момент.
Прием пробиотиков
Пробиотики иногда рекомендуются для лечения различных видов дерматита, особенно у детей. Но существует мало исследований, чтобы связать пробиотики с эффективными результатами для лечения «СД». Тем не менее, пробиотики могут способствовать более здоровой пищеварительной системе. Это может уменьшить воспалительные проблемы во всем вашем теле и повысить иммунитет.
Эфирные масла в борьбе с себореей
Эфирные масла становятся все более популярными в качестве местного лечения кожных заболеваний. При себорейном дерматите несколько масел могут помочь в лечении существующих вспышек заболевания.
Масло чайного дерева
Масло чайного дерева кстати, было изучено и рекомендовано для нескольких кожных заболеваний. Его антибактериальные, противогрибковые и противовоспалительные свойства делают его идеальным средством для лечения себорейного дерматита.
Но будьте осторожны, масло чайного дерева довольно крепкое. Прежде чем нанести его на кожу головы, вы должны разбавить его маслом — носителем, таким как кокосовое или оливковое масло. Попробуйте использовать десять — четырнадцать капель масла чайного дерева, и столько же добавьте масла — носителя или кипяченной воды, при себорейном дерматите. Эта процедура может уменьшить зуд и способствовать заживлению чешуйчатых участков кожи на вашей коже головы.
Другие эфирные масла
Масло примулы вечерней, репейника, масло семян черной смородины, касторовое и масло огуречника могут содержать свойства, которые помогают уменьшить вспышки «СД». Смешайте любое из этих масел с маслом — носителем и нанесите его на место вашего очага вспышки. Это уменьшит зуд и покраснение кожи. Кокосовое масло, вероятно, является лучшим маслом — носителем для смешивания с этими маслами. Его консистенция облегчает нанесение. Более того, кокосовое масло обладает собственными обезболивающими и антибактериальными свойствами.
Узнайте больше — еще 3 эффективных средства от себореи
Яблочный уксус. Выдержка яблочного уксуса ослабит чешуйки на коже головы. Это также может уменьшить воспаление в области вашего очага себореи. Чтобы использовать эту процедуру, сначала вымойте волосы шампунем. Затем нанесите на эту область разбавленный раствор яблочного уксуса. Дайте разбавленному уксусу по быть на вашей коже головы в течение нескольких минут, прежде чем смыть ее. Обязательно хорошенько промойте.
Оливковое масло. Еще один вариант домашнего лечения — это нанесение на кожу головы оливкового масла. Оставьте масло на голове примерно на час. Затем используйте щетку, чтобы удалить чешуйки с вашей головы. Тщательно расчешите кожу головы, затем хорошо вымойте волосы шампунем, как обычно.
Влияние диеты. Себорейный дерматит напрямую не связан с какими-либо диетическими привычками. Но это не значит, что ваша диета никак не влияет на ваши очаги. Питайтесь правильно, чтобы поддержать свою иммунную систему и сосредоточьтесь на продуктах, которые имеют противовоспалительные свойства. И тогда Вы можете обнаружить, что ваши симптомы уменьшаются. Как одолеть себорейный дерматит, в частности употребляя эти продукты.
Чтобы бороться с воспалением, кушайте продукты, которые включают в себя:
- много зеленых, листовых овощей.
- помидоры.
- оливковое масло.
- фрукты, содержащие антиоксиданты, такие как вишня, клубника и черника.
- с высоким содержанием витамина С, как цитрусовые и болгарский перец
- с большим количеством витамина Е, такие как зародыши пшеницы и авокадо
- сладкий картофель — батат
- миндаль
Когда нужно обращаться к врачу
Себорейный дерматит не опасен для жизни, но он хронический и может стать довольно неприятным. Иногда вы можете обнаружить, что чешуйки, зуд и покраснение ужасно отвлекают вас, особенно если это происходит на вашем лице или верхней части тела.
Обратитесь к врачу, чтобы поговорить о ваших симптомах и убедиться, что вы правильно диагностированы. Если вы безуспешно пытались самостоятельно лечить свой «СД», вполне возможно, что вам нужен другой диагноз.
Более того, следует обратиться к врачу, если ваши вспышки становятся постоянным присутствием в вашей жизни, или если у вас также есть другие симптомы. Ваш лечащий врач, скорее всего, направит вас к дерматологу. Этот кожный врач может захотеть провести некоторые тесты и поговорить с вами о других процедурах.
Традиционные методы лечения
Как одолеть себорейный дерматит. Местное лечение является наиболее часто рекомендуемым решением при вспышках себорейного дерматита. К ним относятся кремы и шампуни, содержащие кортикостероиды или гидрокортизон. Но эти методы лечения могут вызвать истончение вашей кожи с течением времени. Таким образом, они могут быть использованы только в течение нескольких недель. Дополнение этих методов лечения альтернативным или естественным лечением может помочь уменьшить побочные эффекты в долгосрочной перспективе.
Антибактериальные гели назначаются определенным людям, у которых «СД» вызывается бактериями на коже головы. Метронидазол является наиболее распространенным активным ингредиентом в этих гелей. Иногда также предлагаются противогрибковые шампуни и кремы.
Некоторые врачи используют светотерапию для лечения себорейного дерматита. Для этого лечения врач подвергает пораженный участок вашей кожи головы или кожи лица воздействию ультрафиолетового света. Он помогает успокоить кожу, уменьшить зуд и покраснение.
Профилактика себореи
Хотя неясно, что вызывает себорейный дерматит, есть некоторые триггеры, которые, по-видимому, имеют общие черты у большинства людей с этим заболеванием. Стресс может усугубить вспышки для многих кожных заболеваний, и «СД» не является исключением. Старайтесь быть внимательными к тому, что именно вас провоцирует.
Вполне возможно, что ваши вспышки связаны с аллергической реакцией, поэтому постарайтесь задокументировать, есть ли что-то необычное или новое в вашем окружении, когда происходит вспышка.
Чтобы не спровоцировать вспышку, избегайте ношения шерстяных шапок и свитеров. Вместо этого выбирайте такие ткани, как хлопок и шелк.
Ослабленная иммунная система также вносит свой вклад в тяжесть ваших симптомов. Позаботьтесь о себе и обязательно соблюдайте диету, богатую витаминами Е, С и К.
Перхоть — что ваш зудящий череп пытается вам сказать
Прогноз. Как одолеть себорейный дерматит ? Перспективы для людей, желающих справиться со своим себорейным дерматитом, становятся все лучше и лучше по мере того, как исследования открывают новые целостные методы лечения.
К тому же, себорейный дерматит можно контролировать с помощью определенных домашних процедур и местных кремов. С помощью вашего дерматолога вы можете найти лечение, которое работает для вас. Существует множество методов лечения, которые помогут вам избежать возможных долгосрочных побочных эффектов, рецептурных и без рецептурных кремов. Однако даже при лечении вполне возможно ожидать, что время от времени у вас будут образовываться новые очаги себореи.