Применяя эти 6 важных правил в уходе за сухими волосами, Вы научитесь правильно увлажнять и питать свои волосы. Используя правила, возможно в короткие сроки придать волосам шикарный вид, оздоровить их, и сделать послушными при укладке! Устранить сухость волос вполне по силам любой женщине, и к тому же в любой стадии запущенности.
Сухие волосы — распространенное явление. Особенно среди россиянок. Однако правильный уход способен решить эту проблему и сделать локоны блестящими, упругими и увлажненными.
Вот шесть советов, которые помогут составить грамотный уход за сухими волосами.
1. Правильный рацион
Состояние волос — прямое отражение здоровья организма и того, чем питается человек. Поэтому правильное питание — более 50% успеха на пути к красивым волосам.
Что включить в меню:
1. сырые некрахмалистые овощи (капуста, помидоры, перцы и т. д.);
2. фрукты (особенно виноград и цитрусовые);
3. морепродукты и жирную морскую рыбу;
4. оливковое масло;
5. злаки (особенно гречку);
6. куриные и перепелиные яйца (содержат полезный для волос биотин);
7. бобовые.
Большинство из этих продуктов содержат витамины группы В, полезные белки и Омега-кислоты.
Также стоит пить достаточное количество воды в день. Однако не 1,5-2 литра, как рекомендуют, а тот объем, который комфортен. Вода помогает поддерживать молодость клеток и увлажняет волосы изнутри.
2. Маски для кожи головы
Вся длина волоса — это не живая структура. Поэтому внимание нужно сосредоточить на корнях и первых 4-5 см.
Подойдут как покупные питательные маски, так и самодельные. Из последних лучше использовать масла. Особенно эти:
1) кокосовое;
2) оливковое;
3) касторовое;
4) репейное.
В них можно добавить жидкие витамины А и Е. Масло подогревают на водяной бане, теплым наносят на кожу головы и распределяют расческой. Держат такую маску не менее 6-8 часов. Иначе состав не успеет насытить волосы полезными веществами.
Смывать обычным шампунем
Важно обратить внимание: для домашних масок используют не косметические масла, а пищевые. Они должны быть нерафинированными и холодного отжима. На упаковке такого продукта написано Extra Virgin.
3. Маски на всю длину волос
Их задача — заполнить структуру волоса и защитить его от внешних воздействий.
Среди магазинной косметики стоит выбирать составы с кератином. Поскольку кератин — это основная составляющая волоса.
Из домашних средств лучше использовать кокосовое или оливковое масла. Их также наносят минимум на 6-8 часов.
Если нет времени на маску, можно нанести каплю масла на влажные волосы после мытья. Масло растирают между ладонями и аккуратно распределяют по всей длине. Когда волосы высохнут, они будут более блестящими и ухоженными.
4. Защита от солнца и ветра
Эти факторы истощают и ослабляют волосы. Поэтому перед выходом на улицу нужно наносить на волосы защитные составы с SPF.
Обычно их продают в виде спрея. Однако есть специальные маски, гели, а также шампуни и бальзамы.
Некоторые косметические продукты работают комплексно: защищают волосы, облегчают укладку и придают блеск.
Кстати, зимой волосы лучше убирать под шапку. А летом полезно носить шляпки с широкими полями и банданы. Они частично скроют локоны от УФ-лучей.
5. Отказ от силиконов и вредных ПАВ
Агрессивные ПАВ содержатся в большинстве шампунях и повреждают структуру волоса. К ним относятся: Sodium Lauryl Sulfate и Sodium Laureth Sulfate.
Если они стоят в начале состава, от такого средства лучше отказаться.
Предпочтение стоит отдавать шампуням с мягкими ПАВ: Cocoaminopropyl Betaine и Sodium Cocoamphoacetate.
Силиконы тоже повреждают структуру волоса, однако их вред виден не сразу. Сначала эффект от косметики с силиконами радует глаз: волосы упругие, напитанные и блестят. Силиконы формируют плотное покрытие на волосах, маскируя их истинное состояние. Поэтому производители часто добавляют их в шампуни, бальзамы и маски.
Однако силиконовое покрытие сложно смывается и накапливается на длине, повреждая кутикулу. Поэтому со временем волосы выглядят все хуже и хуже.
6. Правильная наволочка
Обычное постельное белье впитывает влагу, которая содержится в волосах. Поэтому со временем они становятся суше.
Наволочка из натурального шелка — решение проблемы. Он не только забирает у волос меньше влаги, но и имеет более гладкую структуру. Поэтому меньше повреждает кутикулу. Читайте также — Защити волосы — спи на шелковых наволочках
Более бюджетный вариант — надевать на ночь шелковый платок, но это не всегда удобно.
Таким образом, уход за сухими волосами требует комплексного подхода. Если соблюдать правила регулярно, результат гарантирован.
