Телогеновое выпадение волос — это проблема, которая касается как женщин, так и мужчин. Что такое телогеновый отток ? Каковы его симптомы и причины ? Как распознать и лечить телогеновый отток ?
1. Что такое телогеновый отток
Человеческие волосы живут имеют собственный жизненный цикл, который состоит из трех фаз. Первая фаза (анаген) — это рост волос, который может длиться от 2 до 6 лет. У молодых и здоровых людей эта фаза сохраняется почти на 90% всех волос!
Следующая, вторая фаза — (катаген), то есть переходная фаза. Обычно это занимает около 14 дней. Волосяной фолликул за это время сжимается, не растет и готовится выпасть. Кончик волос самопроизвольно отрывается от соска, который находится в волосяном фолликуле, и постепенно продвигается к поверхности кожи.
Третья фаза (телоген) — период покоя волосяного фолликула. Обычно этот срок составляет от 2 до 6 месяцев. Волосы становятся слабее, медленнее растут и выпадают. В волосяном фолликуле образуется новая луковица и новый волос.
Когда все в порядке, на фазу телогена приходится около 10% всех волос. Однако иногда бывает, что этот процесс может быть нарушен, и это укорачивает фазу анагена и удлиняет фазу телогена. Тогда более 10% всех волос находится в третьей фазе. Иногда бывает, что в третий цикл входит до 60-80%! Истончение кожи головы становится видимым невооруженным глазом. Это телогеновая потеря волос.
Телогеновый отток происходит, когда большая часть волос находится в фазе покоя. Этот тип алопеции не имеет ничего общего с потерей волосяных фолликулов или их деградацией.
2. Причины телогенового оттока
Причины можно найти везде: от гормональных нарушений до хронического стресса, неправильного питания. А так же болезней, факторов окружающей среды и даже наследственных факторов. Продление фазы телогена происходит, когда тело становится неуравновешенным. Нарушения могут быть как разовыми, так и хроническими.
Наиболее частыми причинами телогенового выпадения волос являются состояния, которые ложатся тяжелым бременем на организм. Такие состояния включают, например, сильный стресс, роды, травму, операцию или даже очень высокую температуру. Неправильная диета, например, с низким содержанием железа, также может привести к оттоку телогена.
Гормональные нарушения, особенно послеродовые и заболевания щитовидной железы, также являются очень частой причиной телогенного выпадения волос. Волосы могут начать выпадать из-за телогена, если организм отравлен тяжелыми металлами (свинцом, селеном), а также это может быть результатом использования определенных лекарств, например, при лечении сердечно-сосудистой системы или антикоагулянтов, противоэпилептических средств, ретиноидов или бета-блокаторов.
Телогеновый отток также часто является симптомом инфекционных заболеваний. Как хронических, так и острых. Выпадение волос также может происходить в результате кожных заболеваний (не только головы), например, атопический дерматит или псориаз может привести к потере волос, связанной с телогеном. К другим заболеваниям, вызывающим истончение волос, относятся системная волчанка, опухоли и хронические заболевания.
В отличие от андрогенной алопеции, телогеновая алопеция обычно обратима. Поэтому после обнаружения причины необходимо пройти соответствующее лечение. После её удаления волосы снова отрастают и восстанавливают прежнюю густоту примерно через 6-12 месяцев.
3. Симптомы телогенового оттока
Самыми важными симптомами, несомненно, являются усиление выпадения волос. Однако стоит помнить, что тогда волосы выпадают не только на голове, но и на других частях тела. Волосы на руках, ногах, бровях и подмышках редеют. Чаще всего чрезмерное выпадение волос легко заметить после купания. Когда большое количество волос осталось в сливе ванны или душевого поддона. После каждого расчесывания на щетке также остается слишком много волос.
В случае телогенового отравления, в отличие от других типов, полного выпадения волос не происходит. Тем не менее их потеря настолько велика, что становится заметной через короткое время. Особенно заметный симптом — быстрое истончение волос на голове. Однако, когда вы осмотрите свою кожу головы, вы заметите, что там, где волосы были потеряны, со временем они начинают расти снова. Более того, это признак того, что волосяные фолликулы все еще функционируют, что характерно для телогенового оттока.
4. Кто больше всего страдает от телогенового выпадения волос
Проблема чаще всего затрагивает женщин, которые сталкиваются с гормональными проблемами, например, связанными с родами или принимающими оральные контрацептивы. Реже телогенное истощение поражает мужчин (они чаще борются с андрогенетической алопецией), но бывают случаи телогенового выпадения волос и у мужчин.
Наиболее подвержены этому типу алопеции люди, которые постоянно находятся в стрессе. Хронический стресс или плохой гигиенический образ жизни оказывает огромное влияние на состояние волос, кожи головы и всего тела. Неправильное питание и работа в токсичных условиях (например, работа с красками, тяжелыми металлами) увеличивают риск появления заболеваний.
Выпадение волос телогеном чаще всего поражает людей в возрасте от 40 до 40 лет. Это возраст, когда организм подвергается большему стрессу и чаще болеет. На телогеновое выпадение волос жалуются люди с частыми травмами или операциями, а также с хроническими заболеваниями.
5. Лечение телогенового оттока
Если вы заметили чрезмерное выпадение волос, обратитесь к семейному врачу или дерматологу. Они помогут определить причину чрезмерного выпадения волос и направят к соответствующему специалисту. Диагностика обычно проходит на разных этапах, но тщательное интервьюирование пациента необходимо.
Безусловно, стоит помнить, что первые симптомы телогенового выпадения волос могут появиться через 6 месяцев после появления причины, которая могла их вызвать. Поэтому в первую очередь, врач спросит о любых ситуациях. Которые могли перегрузить организм в последнее время (лекарства, стресс или история болезней). Пациент также должен рассказать о своем образе жизни, диете, возможных заболеваниях и лекарствах.
После собеседования будет время для исследования. Обычно проводится анализ крови. Морфология позволяет оценить общее состояние здоровья пациента. Следующим тестом будет трихограмма кожи головы. Он включает в себя взятие пробы волос с разных частей головы для оценки фазы роста волос. Если более половины взятых образцов находится в фазе покоя (телоген), то телогеновое выпадение волос присутствует.
Подводя итог
Нет единого эффективного метода, который вылечит телогеновое выпадение волос, так как лечение зависит от причины возникновения болезни. Если волосы начали выпадать в результате психического стресса, гормональных нарушений после родов. Или из-за неправильного функционирования щитовидной железы, они начнут расти снова через некоторое время или после лечения. К тому же, препараты для укрепления волос или мази для кожи головы не очень эффективны при лечении телогенового оттока. Здесь самое главное — диагностировать и устранить причину, и волосы начнут расти и набирать толщину сами по себе.
Если вы отреагируете достаточно быстро, чтобы найти причину и устранить ее, вы быстро восстановите потерянные волосы. Стоит помнить, что нельзя недооценивать чрезмерное выпадение волос, так как оно может быть вызвано серьезными изменениями в организме. Однако в большинстве случаев это результат чрезмерного стресса и недостатка витаминов из-за нездорового питания. Когда вы устраняете эти факторы, в большинстве случаев телогеновое выпадение волос исчезает.
* Кстати, последнее время участилось телогеновое выпадение волос из-за соблюдения женщинами различных моно диет, из-за которых сильно истощается и страдает весь организм! Так что женщины, будьте в курсе, что из-за жестких диет также очень сильно сыпятся волосы…