⇜ Мир Волос ⇝

Простые правила ежедневного ухода за волосами для их красоты и здоровья

Вы соблюдаете простые правила ежедневного ухода за волосами ? Ведь густые, длинные, блестящие волосы – для кого-то предмет гордости, а для кого – то мечта. Конечно, все определяет генетика, но правильная забота о волосах может заметно улучшить ситуацию. Основные элементы ухода за волосами — это правильное мытье, питание, расчесывание и защита.

простые правила ежегодного ухода за волосами - рис
Правила ежедневного ухода за волосами

Как правильно мыть волосы — главное

Частое мытье сушит волосы и делает их ломкими. Но ходить с грязной головой тоже вредно. Нужно найти для себя оптимальный график мытья, как правило – 2-3 раза в неделю. Сальные железы кожи головы подстраиваются под этот график, и волосы меньше пачкаются.

Мыть голову нужно в тазике, поливая воду на волосы банным ковшиком. Струя из крана и душа травмирует волосы. В воду нужно добавит столовую ложку соды – это ее смягчит. От жесткой воды волосы истончаются и секутся. Так же, нужно подобрать подходящий шампунь. Но намыливать нужно не сухие, а уже мокрые волосы, и шампунь нужно разбавить водой в соотношении 1:1 или 1:2. Кончики мыть не нужно, для очищения им будет достаточно мыльной воды, которая стечет от корней.

Питание волос — основное

После мытья необходимо воспользоваться бальзамом или кондиционером – той же марки, что и шампунь. На корни средство наносить не нужно, только на кончики. То есть, держать его следует дольше, чем написано на упаковке – 5-10 минут, после чего тщательно ополоснуть волосы водой из тазика с добавлением столовой ложки соды на 10 литров воды, или с парой столовых ложек яблочного уксуса на 10 литров воды.

Если есть время и возможность, нужно заварить пакетик аптечной ромашки в полу литре кипятка. Остуженным до комфортной температуры отваром, пролить по волосам после основного полоскания. Эффект от такого полоскания стоит затраченных усилий.

Раз в неделю можно использовать простые маски. Для этого к примеру будет вполне достаточно смазать чистую кожу головы кефиром 150г, желтком одного яйца, или кашицей из корочки ржаного хлеба, размоченного в теплой воде. Одеть сверху полиэтиленовый пакет, обернуть стареньким полотенцем и держать один – два часа. Смывать теплой водой.

Так же можно смочить чистые волосы стаканчиком натурального теплого пива. Обернуть полиэтиленом и полотенцем

Как правильно расчесывать волосы — рекомендую

Лучшая расческа – это деревянный гребень хорошего качества с широкими тупыми зубцами. Нельзя расчесывать мокрые волосы, их можно просто аккуратно разровнять пальцами, а потом уже воспользоваться гребнем. Расчесываться нужно сначала кончики, потом ближе к корням и по всей длине, разделив волосы на пряди. Массажной щеткой можно воспользоваться уже после основного расчесывания. Это безусловно улучшит кровообращение в сосудах кожи головы, и волосы получат дополнительное питание. Металлические расчески провоцируют сечение волос.

Защита волос — советую

Если не оберегать волосы от солнца, холода, сухого воздуха, механических повреждений, то все усилия, направленные на их оздоровление, будут напрасны. В жару нужно носить шляпку, косынку, панаму – выбор головных уборов огромен, и можно легко подобрать что-то модное и красивое. В мороз шапку, или хотя бы капюшон.

Краска для волос – это всегда вредно, но, если очень хочется изменить цвет, нужно выбирать качественное и проверенное средство. Лучше всего воспользоваться натуральными красителями: хной или басмой. Эти красители помогут волосам стать гуще, крепче, очистят кожу головы от перхоти. С их помощью можно получить оттенки от огненно-рыжего до угольно-черного. И эффект такого окрашивания сохраняется очень долго – до полугода.

Использование фена, лака, пены, геля, мусса для волос, заколок с острыми краями, резинок с металлическими деталями, утюжка, гофре — наносит волосам непоправимый вред. Нельзя спать с распущенными и мокрыми волосами и плести тугие косы и хвосты. Секущие кончики необходимо подстригать. Если этого не делать, волосы, вместо того чтобы расти, будут сечься и ломаться дальше.

Отдельное внимание хотелось бы обратить на меню человека, который хочет иметь красивые волосы. Прежде всего – правильное питание: свежие овощи и фрукты, цельнозерновые каши, нежирные молочные и кисломолочные продукты, постные белки (мясо, птица, рыба), небольшое количество растительного масла, и вареные яйца (1-2 штуки в день).

Масло для волос чуть ли не панацея

Самое полезное из масел — льняное. Многие красавицы смазывают им кончики волос, утепляют, и смывают водой без мыла через полтора – два часа. Но еще полезнее принимать это масло вовнутрь, с утра до еды. Одной столовой ложки будет достаточно. Помимо витаминов и минералов, это масло содержит женские гормоны – эстрогены, недостаток которых портит внешний вид волос: они становятся ломкими, тусклыми, плохо растут и усиленно выпадают.

Простые правила ежедневного ухода за волосами, это тот минимум, который должен последовательно исполняться! Чтобы волосы были прекрасными, нужен постоянный уход, а не эпизодический. Последуйте данным советам хотя бы 2 — 3 месяца, и ваши волосы очень вас удивят.


Рекомендуйте статью друзьям:



Кое что интересное:

Самые популярные цвета волос

* Словарь

Опрос о цвете волос

* Policy

~ Музыка для релаксации

- Календарь стрижек 2020

Погода на нашем сайте

~ К чему снятся волосы - Сон волос


Автор - Кобец ИгорьАвтор проекта. Уважаемые читатели! Рад что Вы посетили нашу площадку "Мир Волос". Я автор Кобец Игорь, а так же ряд профессиональных парикмахеров и специалистов экспертов, создали сервис посвященный исключительно тематике ухода за волосами. Мы стремимся быть полезными и информативными, к тому же просим Вас принимать активное участие в жизни блога, комментируйте статьи, общайтесь на форуме, делитесь статьями в социальных сетях, нам важно ваше мнение!


Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*