Как определить, что я начинаю лысеть ? Выпадение волос — естественный процесс, происходящий ежедневно. Нормальным считается потеря от 50 до 100 волосков в сутки. Однако иногда волосы начинают выпадать сильнее обычного, что становится первым признаком облысения. Давайте рассмотрим, как выявить первые признаки алопеции.
Симптомы начавшегося облысения
Основные признаки потери волос:
— Появление заметных просветов на голове.
* Увеличение объема выпавших волос при расчесывании или мытье.
— Постепенное уменьшение густоты волосяного покрова.
* Образование залысин на лобной или височных частях головы.
Обратите внимание на любые необычные изменения в структуре волос и плотности покрытия головы. Чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем легче будет решить проблему облысения!
Факторы влияющие на потерю волос
Причины раннего облысения разнообразны:
— Генетика (наследственное заболевание андрогенной алопеции).
* Гормональные нарушения (дисбаланс тестостерона или эстрогенов).
— Заболевания щитовидной железы.
* Длительное применение некоторых лекарственных препаратов.
— Хронические стрессы и психоэмоциональные перегрузки.
* Неправильный образ жизни, вредные привычки, недосыпание, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, и так далее.
Особенно подвержены риску мужчины среднего возраста, однако женщины также сталкиваются с проблемой преждевременного облысения. И это ответ, как определить что я начинаю лысеть.
Когда обратиться к специалисту ?
Обращайтесь к трихологу или дерматологу, если замечаете:
— Интенсивное выпадение волос продолжительностью дольше месяца.
* Значительную разницу в количестве волос на макушке и остальных участках головы.
— Изменение структуры оставшихся волос (например, истончение или ломкость).
Специалист проведет диагностику и назначит лечение, подходящее вашему типу алопеции. Не занимайтесь самолечением, это часто приводит к печальным последствиям.
Советы экспертов
Диетолог Елена Соломатина рекомендует следить за питанием: «Витамины группы B, железо, магний и кальций важны для сохранения здоровья волос. Включите в рацион рыбу, орехи, зелень и яйца». А также рекомендуется пересмотреть весь образ жизни, и исключить факторы риска потери волос.
Итог
Раннюю стадию облысения легко пропустить, поэтому важно регулярно наблюдать за состоянием шевелюры. Первые тревожные сигналы — повод проконсультироваться с доктором и предпринять профилактические меры. Прочтите статью — Без волос — Жизнь без комплексов