Любому человеку важно как он выглядит. Поэтому для него всегда актуальным будет тема, как в разы улучшить качество своих волос! Особенно у женщин иногда наблюдается почти фанатичная потребность быть самой красивой и великолепной. Несмотря на то, что мы оцениваем образ человека в целом, состояние волос всегда бросается в глаза.
Существует несколько факторов, от которых зависит ваш внешний вид. Рассмотрим их по порядку.
Питание влияет на Ваш внешний вид
Употребляя фаст-фуд и некачественную пищу, вы, в целом, усугубляете возникающие болезни, что отражается на вашем внешнем виде. В идеале необходимо обсудить ваш рацион с врачом и составить меню конкретно под ваш организм и образ жизни. Однако, не каждый может себе такое позволить.
Ваши волосы будут выглядеть великолепно, если они получат все необходимые микроэлементы и витамины. Включите в свой рацион орехи, яйца, рыбу, оливки, авокадо, бобовые и красное мясо – все эти продукты благотворно влияют на формирование волосяной луковицы.
Рекомендуем употреблять также чистую питьевую воды. Можно минеральную не газированную. Вкусно и полезно также делать натуральные соки. Например, из моркови и огурца (соотношение овощей 1 к 1).
В аптеке вы можете приобрести витаминные комплексы. О том, какой лучше – проконсультируйтесь со своим врачом.
Внешний уход безусловно не менее важен
Помимо того, что волосы должны быть напитаны изнутри, важно, чтобы снаружи они также получали должный уход. В этом вам поможет правильно подобранный шампунь и бальзам. Шампунь подбирается именно для кожи волосы и наносится на корни и длину (кроме кончиков). После использования данного средства шевелюра должна быть чистой и немного скрипеть. Бальзам же наоборот, наносить на корни нельзя. И выбрать вы можете уже любой – для блеска, для густоты и т.д.
После того как помыли голову можно иногда пользоваться ополаскивателями. Самые часто используемые – это из отвара крапивы или ромашки.
Маски стоит использовать раз в неделю. Можно купить в магазине, а можно сделать и самим. Для укрепления корней рекомендуем сделать такую смесь: 1 желток, 1 ст.л. какао-порошка, 1 ст.л. оливкового масла. Наносим на корни и выдерживаем под колпаком около полутора-двух часов. Смываем смесь шампунем и наносим бальзам. Повторять в течение двух месяцев.
Не стоит пренебрегать феном. При правильном использовании чешуйки волосы закрываются, и ваши волосы выглядят блестящими и ухоженными. Чтобы не повредить горячим воздухом шевелюру рекомендуется использовать средний температурный режим. И никогда не начинайте сушить мокрую голову. Предварительно посушите волосы полотенцем.
Благодаря таким несложным правилам, ваши волосы будут качественно улучшаться день за днем. Не стоит ожидать, что новая маска для волос в один день сделает из вас королеву. Только каждодневный труд может улучшить состояние локонов.
Разумеется, Ваш образ жизни отражается не только на фигуре, но и качестве волос, всегда помните об этом! На самом деле, как в разы улучшить качество своих волос ? Свои волосы нужно любить, холить и лелеять, и только тогда, они ответят вам взаимностью…